Mes 7 programmes sportifs

Gagner du muscle avec méthode, clarté et preuves scientifiques à l’appui.

Gagner et perdre en volume aux bons endroits pour accentuer les courbes féminines.

Optimiser son entraînement pour progresser en un minimum de temps.

Atteindre une flexibilité hors du commun grâce à des principes scientifiques démontrés.

Conquérir l'explosivité et la détente pour devenir un meilleur athlète, grâce à la science.

Devenir plus performant dans ta discipline de combat grâce à la science.

Créer muscle, force et fonctionnalité uniquement à l'aide de son propre poids grâce aux principes biomécaniques.